Décontraction, maîtrise de soi, souplesse, équilibre, sérénité et santé… tels sont les mots par lesquels on désigne communément les effets d’une pratique du Hatha-Yoga.
Le Hatha-Yoga est une méthode pour mieux vivre son corps, mieux le sentir, mieux le faire fonctionner, mieux l’assumer : il le rend plus léger.
De là, vient l’épanouissement qu’il procure, les ouvertures qu’il autorise.
Toutes les intervenantes sont licenciées à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga.
Animatrice
Valérie Le Cloarec
Horaires
Lundi de 10h30 à 11h30*
Lundi de 12h15 à 13h15*
Mardi de 12h15 à 13h15*
Mardi de 14h00 à 15h00*
Mercredi de 10h00 à 11h00*
Mercredi de 11h00 à 12h00*
Animatrice
Anne-Marie Hey
Horaires
Lundi de 19h30 à 20h30*
Jeudi 19h30 à 20h30*
Samedi 10h30 à 11h30*
(*= Sous réserve du nombre suffisant d’inscrits)
Un certificat médical d’aptitude est obligatoire pour la pratique de cette activité.
