Entraînements à la méditation de la pleine conscience.
Pratiques visant à permettre à l’individu un développement plus harmonieux de sa personnalité par l’évacuation des tensions, tant dans son environnement professionnels que dans sa vie de tous les jours.
Techniques de respiration, d’expression corporelle, de gestion mentale.
Méthode DO-IN, SHIATSU…
Horaires
Mardi de 16h30 à 17h45
Mardi de 18h15 à 19h30
Animatrice
Clode Mangani
Un certificat médical d’aptitude est obligatoire pour la pratique de cette activité
