Yoga

Décontraction, maîtrise de soi, souplesse, équilibre, sérénité et santé… tels sont les mots par lesquels on désigne communément les effets d’une pratique du Hatha-Yoga.
Le Hatha-Yoga est une méthode pour mieux vivre son corps, mieux le sentir, mieux le faire fonctionner, mieux l’assumer : il le rend plus léger.
De là, vient l’épanouissement qu’il procure, les ouvertures qu’il autorise. 

 

Lundi 10h30 à 11h30

Mardi 12h15 à 13h15

Mardi 14h30 à 15h30

Jeudi 14h30 à 15h30

Animatrice : Valérie LE CLOAREC

 

Jeudi 12h15 à 13h15

Animatrice : Sophie BELIER-BELLISSENT

 

Lundi 12h15 à 13h15

Lundi 19h30 à 20h30

Jeudi 19h30 à 20h30

Samedi 10h30 à 11h30

Animatrice : Anne-Marie HEY

 

 

Toutes les intervenantes sont licenciées à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga

Un certificat médical d’aptitude est obligatoire pour la pratique de cette activité