Décontraction, maîtrise de soi, souplesse, équilibre, sérénité et santé… tels sont les mots par lesquels on désigne communément les effets d’une pratique du Hatha-Yoga.
Le Hatha-Yoga est une méthode pour mieux vivre son corps, mieux le sentir, mieux le faire fonctionner, mieux l’assumer : il le rend plus léger.
De là, vient l’épanouissement qu’il procure, les ouvertures qu’il autorise.
Lundi 10h45 à 11h45 – Valérie LE CLOAREC
Lundi 12h15 à 13h15 – Sophie BELIER-BELLISSENT
Lundi 19h30 à 20h30 – Anne-Marie HEY
Mardi 12h15 à 13h15 – Anne-Marie HEY
Mardi 14h30 à 15h30 – Valérie LE CLOAREC
Jeudi 12h15 à 13h15 – Sophie BELIER-BELLISSENT
Jeudi 14h30 à 15h30 – Valérie LE CLOAREC
Jeudi 19h30 à 20h30 – Anne-Marie HEY
Samedi 10h30 à 11h30 – Anne-Marie HEY
Toutes les intervenantes sont licenciées à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga
Un certificat médical d’aptitude est obligatoire pour la pratique de cette activité
