Décontraction, maîtrise de soi, souplesse, équilibre, sérénité et santé…tels sont les mots par lesquels on désigne communément les effets d’une pratique du Hatha-Yoga.
Le Hatha-Yoga est une méthode pour mieux vivre son corps, mieux le sentir, mieux le faire fonctionner, mieux l’assumer : il le rend plus léger. De là, vient l’épanouissement qu’il procure, les ouvertures qu’il autorise.
Les intervenantes sont licenciées à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga
Lundi de 12h15 à 13h15 – Sophie BELLISSENT
Lundi de 19h30 à 20h30 – Anne-Marie HEY
Mardi de 12h15 à 13h15 – Anne-Marie HEY
Mardi de 14h30 à 15h30 – Valérie LE CLOAREC
Jeudi de 12h15 à 13h15 – Sophie BELLISSENT
Jeudi de 14h30 à 15h30 – Valérie LE CLOAREC
Jeudi de 19h30 à 20h30 – Anne-Marie HEY
Samedi de 10h30 à 11h30 – Anne-Marie HEY
