Marche Afghane Adultes

La Marche Afghane est une marche consciente, pour soi. la respiration nasale, rythmée sur le pas, est au centre de sa pratique. elle permet de mieux gérer son stress, d’économiser son énergie, d’apaiser l’esprit et de se revitaliser.

Sessions de 10 séances 

A partir de 16 ans : jeudi de 9h15 à 11h15*

Différents lieux de rendez-vous

Animatrice : Corinne Ladroue-Hégé

 

(*= Sous réserve)

 

Un certificat médical d’aptitude est obligatoire pour la pratique de cette activité