Sophrologie et Méditation de la pleine conscience laïque

Pratiques visant à permettre à l’individu un développement plus harmonieux de sa personnalité par l’évacuation des tensions, tant dans son environnement professionnel que dans sa vie de tous les jours. Technique de respiration, d’expression corporelle, de gestion mentale. Méthode DO-IN ; SHIATSU.

Un certificat médical est demandé pour la pratique de la sophrologie

Lundi de 16h30 à 17h45

Lundi de 18h15 à 19h30

Animatrice : Clode MANGANI