Gestion du stress et Sophrologie

Pratiques visant à permettre à l’individu un développement plus harmonieux de sa personnalité par l’évacuation des tensions, tant dans son environnement professionnel que dans sa vie de tous les jours. Technique de respiration, d’expression corporelle, de gestion mentale. Méthode DO-IN ; SHIATSU.

Lundi de 16h30 à 17h30

Lundi de 18h15 à 19h15

Animatrice : Claude MANGANI