HATHA-YOGA

Description :
Décontraction, maîtrise de soi, souplesse, équilibre, sérénité et santé...tels sont les mots par lesquels on désigne communément les effets d'une pratique du Hatha-Yoga.
Le Hatha-Yoga est une méthode pour mieux vivre son corps, mieux le sentir, mieux le faire fonctionner, mieux l'assumer : il le rend plus léger. De là, vient l'épanouissement qu'il procure, les ouvertures qu'il autorise.

Les intervenants en yoga et pilâtes sont licenciés à la fédération Nationnale des Enseignants de Yoga.

Horaires / Animateurs
Lundi de 12h15 à 13h15 - Sophie BELLISSENT
Lundi de 19h30 à 20h30 - Anne-Marie HEY
Mardi de 12h15 à 13h15 - Anne-Marie HEY
Mardi de 14h30 à 15h30 - Valérie LE CLOAREC
Jeudi de 12h15 à 13h15 - Sophie BELLISSENT
Jeudi de 14h30 à 15h30 - Valérie LE CLOAREC
Jeudi de 19h30 à 20h30 - Anne-Marie HEY
Vendredi de 12h15 à 13h15 - Ghislaine CACHOULET
Samedi de 10h30 à 11h30 - Anne-Marie HEY

YOGA PILATES
Lundi de 18h30 à 19h30
Jeudi de 18h30 à 19h30
Samedi de 9h15 à 10h15
Animatrice :
Anne-Marie HEY

 
 
Maison des Jeunes et de la Culture Centre Socioculturel Trencavel - 13A Bd Du Guesclin 34500 Béziers - Tel :04 67 31 27 34 - infos@mjc-beziers.org - www.mjc-beziers.org